子どもの貧血、ママの貧血

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「めんどくさいのキライ、でもおいしいはスキ。」な
おに太ママが、料理教室で生徒さんと作ったレシピや
晩酌のおつまみレシピ、健康や子育てについて
ちょこちょこ書きこんでいるブログです(^^)
  長男えっちゃん、長女ペコ、次男ちび太、オットと私の5人家族です☆
 
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今回は、「子どもの貧血、ママの貧血」という
タイトルで、我が家の貧血事情(苦笑)をご紹介します。

小っちゃい時に調べた血液検査で
貧血と診断された、次男のチビ太。

お薬もいただきましたが、
飲まない。。

飲んだと見せかけて、
全てリバース。涙

仕方がないので
他の方法で「鉄分摂取」を
心がけてみました。

1つ目の方法は、「鉄瓶」で飲み水を沸かす。

鉄瓶で沸かしたお水美味しいです。
まろやか~

そして2つ目の方法は、
ギャバ200」の摂取。

玄米素材ギャバ200 (150g) ※メール便不可
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貧血に良いらしく、
これを毎日ごはんに
ふりかけ
て食べさせました。

米糠(こめぬか)って、糠漬けみたいに
クセがあるんじゃないか~
と思いましたが、
全く!!ありません!!

ほんのり甘くてきなこっぽいお味。
まだまだ赤ちゃん気分なチビ太も喜んで食べていました。


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そして私、同じく貧血です。

立ちくらみもするし、
調子が悪い時は吐き気がしたり
頭がくらくら。

病院でチビ太と同じく
薬をもらったけれど
ますます気持ち悪くなる一方。
合いません。

そこで私もチビ太と同じく「ギャバ」を
試してみています。

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私はごはんにかけるよりは、
豆乳にギャバとはちみつ
を混ぜて飲んでます。

ちなみに、
「粉もの」を作る時はこれを入れたら
香ばしさが増して、ますます美味しいですよ。

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まだ飲み始めたばかりなので
効果はまたの機会に。

そうそう、ギャバは脳にもいいとか。。
ついでに賢くならないかなー、あたしたち^^


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